Dienstleistungen

Alle Leistungen unseres Sportstudios in Puchheim im Überblick

Bei Vertragsfragen kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail

Wir bieten Ihnen nicht nur hochwertige Trainingsgeräte und viel Platz. Wenn Sie möchten, unterstützen wir Ihr Training mit von unseren Trainern erstellten Kursplänen, speziellem Reha-Training und noch viel mehr.

Kurse & Preise

Für alle Kurse besteht Anmeldepflicht da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!

Hygienekonzept muss beachtet werden, weitere Informationen via Aushang im Studio

Kurse: Wichtige Information

Kurs-Interessierte müssen sich noch etwas gedulden!

Wir sind dabei unser Kursangebot zu überarbeiten, um Euch schnellstmöglich die besten und effektivsten Kurse anbieten zu können.

Und wir haben noch ein paar Überraschungen für Euch geplant!

Bleibt gesund und freut Euch auf mehr!

Folgende Kurse finden aktuell statt:

Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
BodyStyle 18:30	Qi Gong 17:00	BootCamp 19:15		Ninjutsu 13:00
BootCamp 19:15	Ninjutsu 20:00		Boxen/Kickboxen 20:00 - 21:00
Boxen/Kickboxen 20:30 - 21:30

Preise als PDF

Qi Gong

Shaolin Neijing Qi Gong in Puchheim: Stärkung für Körper und Geist

Erfahren Sie die Kraft der inneren Ruhe mit Shaolin Neijing Qi Gong, einer Praxis mit tiefen Wurzeln in der chinesischen Geschichte, datiert bis 2700 v. Chr.

Entwickelt von Shaolin Mönchen, bleibt diese Qi Gong Form ein tägliches Ritual, das auf der Harmonie von Lebensenergie (Qi) und konsequenter Praxis (Gong) basiert.

Was ist Qi Gong?

Qi: Die durchdringende Lebensenergie.
Gong: Die geleistete Arbeit oder Übung.
Qi Gong ist somit ein System der Arbeit und Übung, um unsere Lebensenergie zu kultivieren und zu harmonisieren.

In China ist Qi Gong eine weit verbreitete Praxis unter allen Altersgruppen. Auch hier gewinnt es zunehmend an Beliebtheit für seine beruhigenden und stärkenden Wirkungen.

Verschiedene Qi Gong Stile:

Äußeres oder bewegtes Qi Gong: Dynamische Übungen zur Lenkung des Qi bei innerer Ruhe.
Inneres oder stilles Qi Gong: Mentale Lenkung des Energieflusses bei äußerer Ruhe.

Qi Gong ist eine aktive Entschleunigungspraxis, die eine willkommene Ruhepause in unserem hektischen Alltag bietet.

Jeder kann Qi Gong lernen – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Schon nach wenigen Stunden können Anfänger die wohltuenden und entspannenden Wirkungen von Qi Gong erleben, mit spürbaren Verbesserungen in Motorik, Konzentration und Vitalität.

Kursdetails:

Wann: Jeden Mittwoch von 17-18 Uhr.
Wo: Im Studio, Halle 1
Anmeldung: An der Theke, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Kontakt:

Für weitere Fragen oder Anmeldungen, erreichen Sie uns unter

089-80908110 oder info@fitnesspark-puchheim.de.

BOOT CAMP

BootCAMP im Fitnesspark Puchheim: Das ultimative Indoor-Trainingserlebnis!

Entdecken Sie unser exklusives Indoor-BootCAMP in der modern ausgestatteten Funktional-Trainings-Halle des Fitnesspark Puchheim. Trainieren Sie effizient und vielseitig in einer motivierenden Gruppenatmosphäre, begleitet von einem professionellen Personaltrainer.

Unser BootCAMP ist für alle Leistungsniveaus konzipiert. Sie setzen Ihre eigenen Grenzen und lernen, diese zu erkennen und zu überwinden. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, wir helfen Ihnen, gesund und fit zu werden.

Für Mitglieder, die unsere Verträge "Kurse", "Supreme", "College Kurse" und "Firmentarife All In" nutzen, ist das BootCAMP bereits inklusive! Aber keine Sorge, wenn Sie kein Mitglied sind: Wir haben attraktive Angebote für Externe, die den Fitnesspark Puchheim erleben möchten.

Planen Sie ein Firmenevent oder Teambuilding? Unser BootCAMP ist auch als spezielles Firmen- und Teambuilding-Event verfügbar. Kontaktieren Sie uns für ein individuelles Angebot.

Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne an unserer Theke zur Verfügung oder kontaktieren Sie uns per E-Mail: info@fitnesspark-puchheim.de

Boxen / Kickboxen

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Ganzheitliches Körper-Workout im Fitnesspark Puchheim: Entdecken Sie Kickboxen und Boxen!

Suchen Sie nach einem effektiven Weg, um Stress abzubauen und gleichzeitig Ihren Körper zu trainieren? Das Kickboxen und Boxen im Fitnesspark Puchheim bietet Ihnen genau das!

Unsere Kickbox- und Boxkurse sind nicht nur ein hervorragendes Training für den gesamten Körper, sondern auch eine großartige Möglichkeit, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und sich zu fokussieren.

Egal, ob Sie eine Frau oder ein Mann sind, ob Sie gerade erst mit dem Sport beginnen oder bereits ein Profi sind – unsere Kurse sind für alle geeignet. Wir bieten ein Umfeld, in dem sich sowohl Amateure als auch Profis wohl und herausgefordert fühlen.

Weitere Infos erhalten Sie telefonisch unter +49 89 80908810

oder direkt bei uns an der Theke!

Medizin/ Therapie/ Rehabilitation

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Gesundheit hat einen Namen
Reha-Sport-Bildung e.V. jetzt nur bei uns im
Fitnesspark Puchheim!

Nach §44 SGB IX führen wir in unseren Räumlichkeiten einen Rehasport Kurs gegen Rückenschmerzen, Osteoporose, Diabetes, Knie- und Hüftschmerzen durch.

Unser Angebot für Sie:

Rehabilitationssport in Zusammenarbeit mit allen gesetzlichen Krankenkassen!
Eingangsanalyse und Einweisung
Individueller Trainingsplan
Überprüfung des Fortschritts
Betreuung durch Fachpersonal

§44 SGB IX

Der Rehabilitationssport zählt zu den Nachsorgemaßnahmen im Anschluss an eine Leistung zur medizinischen Rehabilitation. Sein Ziel ist die langfristige Sicherung des Rehabilitationserfolges. Rehabilitationssport soll die Leistungsfähigkeit, die Ausdauer und die Belastbarkeit des Betroffenen verbessern und kommt grundsätzlich bei jeder Behinderungsart in Betracht. Insbesondere nach schweren Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall soll der Rehabilitationssport Hilfe zur Selbsthilfe bieten,

um den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen, Krankheitsbeschwerden zu mindern und die Arbeitsfähigkeit wieder herzustellen.